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ein paar Hände Feldsalat oder circa 200g Bergkäse
Zitronenöl*
Auffrischen der Bienenwachstücher:
Dabei wird 1 Esslöffel des Bio-Mundziehöls für 5-10 Minuten durch die Zähne gezogen
Unsere handgemachten Bienenwachstücher sind umweltfreundlich & wiederverwendbar
Das große Vollkornbackbuch - Ute Olk Müsli ein paar Hände Feldsalat oderWir haben hier einen Leckerbissen fr alle, die gerne ihr Brot Brtchen und Kuchen selbst backen. Dieses Buch hat Astrids Mama, Vollblut Bckerin und Urgestein der Vollwerternhrung geschrieben. Sie st seit je her nur mit Honig und wir sind daher ganz auf ihrer Linie. Es sind super einfache und anspruchsvolle Rezepte dabei und fr alle, die bislang dachten Vollkorn sei nur fr was fr Gesundheitsbewusste eine genussvolle Entdeckung. Die erste Auflage ist
