COMO DEJAR DE DARLE VUELTAS A TODO POESIA Autor: NEAL SHUSTERMAN

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que abarca todo: desde la dieta (con recetas incluidas) hasta el bienestar de tu mente y de las pautas de actividad física a los periodos de descanso

COMO DEJAR DE DARLE VUELTAS A TODO POESIA Autor: NEAL SHUSTERMANAutor: LAIA SABATE SOLE Piensas demasiado? Te descubres dando vueltas una y otra vez a cada decisin, a lo que dijiste o dejaste de decir, a lo que hiciste o podras haber hecho en el trabajo, en tu relacin o con tus amistades? T tambin ests agotada de pensar y, aun as, no puedes parar? Sobrepensar no es una debilidad: es la forma que aprendiste para sentirte a salvo. Pero, a veces, esa misma mente que intenta protegerte es una trampa, y te encierra en