Zelfcompassie in training en therapie Slot erelid van het Landelijk Kenniscentrum

erelid van het Landelijk Kenniscentrum Psychiatrie & Zwangerschap en auteur van de bestseller Perfecte moeders bestaan niet

soms jarenlang niet goed functioneren

sieraden of texturen zonder gebruik van een macrolens

Haken voor Dummies geeft begrijpelijke instructies over hoe de juiste pennen te kiezen

avontuur en superhelden

Zelfcompassie in training en therapie Slot erelid van het Landelijk KenniscentrumWetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid. In dit praktische boek gaat mindfulness expert David Dewulf eerst in op: wat is compassie en wat kun je doen om je compassievolle veerkracht te versterken? Compassievermoeidheid, compassiecollaps en tal van tips en oefeningen komen aan bod. Hij beschrijft verder stap voor stap de ervaringsgerichte 8