Respirer mieux Format:papier Respirer semble si simple et

Respirer semble si simple et naturel

de tout reprendre à zéro

Léo fait tout pour les embêter

en passant par le shower

— Trickster

Respirer mieux Format:papier Respirer semble si simple etNotre souffle, notre pouvoir, notre sant Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorit de la population prsente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problmes de sant : stress, anxit, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intgrant des techniques simples chaque jour, on peut rapprendre respirer,