Entraînement privé - 1 personne Duration:45 minutes Chaque séance d'entraînement est conçue

Chaque séance d'entraînement est conçue pour être réalisée dans une salle d’entraînement munie d’équipements nécessaires pour le powerlifting

They are essential in particular for hydration

hamstrings and hips

qu'ils soient joueurs sur glace ou surface (dek hockey)

Chaque plan d'entraînement vise à améliorer les composantes physiques essentielles au hockey

Entraînement privé - 1 personne Duration:45 minutes Chaque séance d'entraînement est conçueOur private training session aims to motivate you, ensure your safety and the correct execution of the movements to obtain quick results and achieve your goals. With duration options of 30, 45 or 60 minutes , our certified kinesiologist makes sure to guide you and adapt your program according to your ever changing needs and goals. By regularly changing up your workout routine, we ensure that your body doesn't adapt and continues to progress towards