Pour mieux vivre avec le stress Format:papier les auteures proposent des pistes

les auteures proposent des pistes pour augmenter sa consommation de végétaux et offrent de savoureuses recettes qui les mettent de l'avant

qui ne savent plus comment satisfaire leurs trois enfants

l'épreuve est rude et l'issue

une distance à franchir pour bâtir un espace commun

voilà autant de chapitres éclairés par des artistes talentueux

Pour mieux vivre avec le stress Format:papier les auteures proposent des pistesDans le tourbillon des activits et des obligations quotidiennes, il est facile de se sentir tourdi, parfois mme bout de souffle. Ce livre vous aidera mieux quilibrer votre vie et grer votre stress de faon plus adquate. Il propose des exercices dintgration et un programme de remise en forme psychologique en 21 jours qui vous permettra de constater vos progrs. Vous apprendrez entre autres : reprendre le contrle de votre vie; connatre vos valeurs; dfinir