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Commencez par poser votre doigt sur la feuille
• Accès à des ressources numériques à télécharger (affirmations positives et thermomètre des émotions)
autant dans nos pensées que dans nos gestes
Des pensées pour apaiser
J'ai choisi de collaborer avec Scoria
Autocollants respiration enfants – Je respire et je relaxe (Soleil) Pleine conscience Commencez par poser votre doigtDes respirations simples pour revenir au calme Quand un enfant se sent dbord, agit, ou quil vit une monte danxit, il a souvent besoin dun repre visuel, dun souffle dun petit outil doux pour laider se recentrer. Ce feuillet contient 5 autocollants sensoriels inspirs des techniques de respiration ancestrales du yoga (pranayama), spcialement adapts aux enfants. Ces visuels colors et bienveillants guident lenfant pas pas pour retrouver le calme, rduire le
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