Mieux manger pour mieux dormir Format:papier et nous avons tous la

et nous avons tous la possibilité de l'aiguiser

Ce livre ne se contente pas d'offrir des conseils sur la manière de quitter une personne avec laquelle on n'entretient plus que des rapports stériles ou destructeurs

Avec beaucoup de tendresse

rien ne s'efface

quelques mois plus tard

Mieux manger pour mieux dormir Format:papier et nous avons tous laVous avez du mal dormir? Et si le secret rsidait dans votre alimentation? Cest prouv : votre alimentation influence directement la qualit de votre sommeil. Sappuyant sur les dcouvertes de la science, la docteure en nutrition Marie Pierre St Onge vous dvoile les meilleures stratgies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrdients stimulent naturellement la mlatonine, qui facilite lendormissement, et la srotonine, qui rgule les humeurs. Avec