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dodo participe d’une vie monotone et répétitive
une approche qu'il a utilisée tout au long de sa vie en captivité et
à augmenter son estime de soi
préventives et répressives
Depuis quand
Le choc de la réalité Format:papier dodo participe d’une vie monotonePerte d'un tre cher, maladie, isolement, chec, dception Les coups durs de la vie vous font ils vaciller? Vous luttez pour conserver l'quilibre, mais il vous arrive parfois de chuter? Ce livre vous aidera non seulement surmonter les preuves, mais en ressortir plus fort. Fonde sur l'acceptation et l'engagement, la thrapie ACT vous amne faire preuve d'indulgence envers vous mme, prendre de la distance par rapport aux vnements et choisir consciemment
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