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adaptant ainsi cette barre à tous les disques ayant un alésage de 31 millimètres
diamètre 28 cm
Douze poids
Dimensions : 120 x 32 x 60 cm (longueur x largeur x hauteur)
Vous pouvez donc stocker vos barres olympiques même lorsqu'elles sont chargées
Banc à abdominaux réglable Tapis de yoga adaptant ainsi cette barre àIl existe une multitude d'exercices abdominaux. Mais ce sont surtout les exercices o le haut du corps est en position descendante, comme les crunchs dclins, qui se dmarquent car ils sollicitent pleinement les muscles abdominaux et vous donnent un ventre bien dessin si vous avez une pratique rgulire. Cependant, un simple entranement abdominal ne suffit pas. Avec les bons exercices, vous pouvez galement entraner le dos et le tronc. Les dtails du banc
