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Guide Escalade Femme Conçus pour les grimpeurs recherchant

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Description

Conçus pour les grimpeurs recherchant efficacité et confort

un entraînement

des boucles ludiques pour dynamiser vos sorties

Toutes ces disciplines portent un nom : shortline

sursollicitation musculaire

Guide Escalade Femme Conçus pour les grimpeurs recherchantRichement illustr, sappuyant sur des pas pas photos et sur des illustrations prcises, cet ouvrage sadresse tous les grimpeurs, de tous ges, dbutants ou confirms. Matriel, manips dassurage, fondamentaux techniques et tactiques, prparation physique et mentale lescalade naura plus aucun secret pour vous. Les cls de lescalade ! La pratique de lescalade sest considrablement dveloppe ces dernires annes en France passant dun sport de nature extrme un sport

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