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une sangle de sécurité pour les jambes et le set complet en plastique de 100 kg avec barres d'haltères et disques conviennent parfaitement pour des exercices efficaces visant à développer la masse musculaire de manière ciblée
L'entraînement sur le banc de musculation professionnel ajustable
- Une barre de curl SZ avec articulation pivotante d'une longueur de 70 cm
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Handgrip avec revêtement en mousse Vélos d'appartement • 900 x 5Vous avez besoin de beaucoup de puissance dans vos mains et vos avant bras ? Entranez vous alors avec les handgrips avec revtement en mousse pour renforcer votre force. Il existe diffrentes techniques d'utilisation, qui diffrent en fonction de l'intensit ou du ciblage des diffrents groupes musculaires. Assurez vous d'avoir bien chauffs vos mains et vos avant bras avant de commencer l'entranement. Mobilisez les articulations avec quelques mouvements de
